您当前的位置:创之家科技网快讯新闻正文

青椒小炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 15:57:39  阅读:8800+ 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒4个相克食物 猪前腿肉1斤
玉米油适量 新鲜生姜1块
大葱1根相克食物大蒜1个相克食物

青椒小炒肉的做法

  • 1.准备食材,如图所示。青椒,葱,猪前腿肉,大蒜。

  • 2.猪肉切成薄片,青椒切丝,鲜姜切丝,大蒜切片,大葱切丝。

  • 3.锅里放油,比平时炒菜多放一倍的油。

  • 4.油烧开,下肉煸炒。

  • 5.加入生姜粉,花椒粉继续煸炒,两分钟后肉有点卷起来了,如果是五花肉卷得更厉害。

  • 6.此时加入切好的生姜丝,大葱丝,大蒜片继续煸炒。

  • 7.加入蚝油,炒开。

  • 8.加入青椒,翻炒五分钟 ,加入盐,鸡精,为了防止沾锅,加一点点开水即可。

  • 9.盛盘上桌,美美地开吃!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!