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煎豆腐（小白）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 17:45:31  阅读：3131+ 来源：本站原创 作者：斯琴高丽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐适量相克食物 蒜、姜、香菜、小米椒适量
蚝油适量酱油适量
淀粉适量

煎豆腐（小白）的做法

  • 1.切豆腐

  • 2.煎豆腐（煎至金黄）

  • 3.把煎好的豆腐装碟

  • 4.调汁（先把蒜子、姜、小米椒爆香；然后倒进水、蚝油、生抽）

  • 5.把煎好的豆腐放进去

  • 6.加入淀粉勾芡，最后撒上香菜即可

  • 7.上碟

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