健康功效
油麦菜:活血化瘀
食材用料
油麦菜500克相克食物 | 油1勺 |
盐1勺 | 蒜2瓣相克食物 |
鸡粉适量 |
蒜茸油麦菜的做法
1.谁备好油麦菜
2.将油麦菜洗干净,摘成小段,在清水中浸泡10分钟。
3.锅中放油烧至八成热。
4.放入蒜茸爆香。
5.放入油麦菜翻炒
6.这时放入盐,翻炒均匀。
7.炒成这样放入一点鸡粉,然后就可以装盘了。
8.上美图1张。
油麦菜:活血化瘀
油麦菜500克相克食物 | 油1勺 |
盐1勺 | 蒜2瓣相克食物 |
鸡粉适量 |
1.谁备好油麦菜
2.将油麦菜洗干净,摘成小段,在清水中浸泡10分钟。
3.锅中放油烧至八成热。
4.放入蒜茸爆香。
5.放入油麦菜翻炒
6.这时放入盐,翻炒均匀。
7.炒成这样放入一点鸡粉,然后就可以装盘了。
8.上美图1张。
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