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青椒炒花甲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:53:50  阅读：3484+ 来源：本站原创 作者：罗嘉良

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

花甲500克青椒2个相克食物
蒜相克食物姜相克食物
花生油 黄豆瓣
老干妈 盐

青椒炒花甲的做法

  • 1.洗干净花甲，然后灼水

  • 2.把青椒切段，准备辅料

  • 3.然后用热油爆蒜蓉，在把花甲倒下去翻炒

  • 4.最后把辅料倒下去

  • 5.差不多熟透之后再放盐，最后装盘

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