【别名】
吴郭鱼、越南鱼、非洲鲫鱼。
【注解】
罗非鱼原产于非洲,形似本地鲫鱼,最早从新加坡引进到中国台湾省。目前中国养殖的主要有尼罗罗非鱼、莫桑比克罗非鱼和奥利亚罗非鱼。
【营养成分】
罗非鱼含蛋白质、脂肪、钙、钠、磷、铁、维生素B1、维生素B2。
【药性功效】
罗非鱼具有开胃健脾、增进食欲之功效。
【宜食】
老少皆宜,每次100克左右。罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,无论是红烧还是清蒸,味道俱佳。此外,也可做全鱼、鱼片、鱼丸,可蒸、煮、炸、烤、做汤或微波烹饪。
【忌食】
营养丰富,皆食无忌。
罗非鱼的营养价值
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!
上一篇:西兰花的营养价值及怎么做好吃
下一篇:咯血的原因及食疗
即时快讯
-
蔡怀军分享芒果文化与科技融合的前瞻思考
2024-03-30 15:55:15
-
全国人大代表刘宏志:推动数字乡村建设、激
2024-03-05 13:28:45
-
全国人大代表刘宏志:数字化建设加速 为乡
2024-03-03 10:48:46
-
VMware颁发客户成就奖,表彰亚太区创新转型
2023-09-27 10:55:54
-
VMware助力企业轻松驾驭生成式AI的力量
2023-08-28 16:33:15
-
DR钻戒应急玫瑰活动在法国巴黎迅速蹿红 带
2023-08-23 17:41:42
-
“DR购买记录可删”被证实是谣言,传谣者公
2023-06-20 12:04:04
-
沃莱科技联手华为智选,邀你相约南昌第81届
2023-04-18 17:36:08