健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
菠菜适量相克食物 | 肉适量 |
油适量 | 姜适量相克食物 |
生抽适量 | 盐适量 |
白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
菠菜炒肉的做法
1.菠菜洗净,起锅水热下菠菜焯一下,捞出备用。
2.菠菜洗净切段,肉切丝,姜切丝。
3.起锅油,下肉热炒至肉变色,加料酒,生抽。
4.放姜爆香
5.下菠菜,爆炒加盐白糖,翻炒出锅。
6.成品图
菠菜:平肝、止血、润燥
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
菠菜适量相克食物 | 肉适量 |
油适量 | 姜适量相克食物 |
生抽适量 | 盐适量 |
白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
1.菠菜洗净,起锅水热下菠菜焯一下,捞出备用。
2.菠菜洗净切段,肉切丝,姜切丝。
3.起锅油,下肉热炒至肉变色,加料酒,生抽。
4.放姜爆香
5.下菠菜,爆炒加盐白糖,翻炒出锅。
6.成品图
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